酵素ドリンクでは痩せない!?

酵素ドリンクを飲んでいても「ぜんぜん痩せない!」という口コミもたまに見かけますよね。

 

「逆に太ってしまった」「顔がむくんだ」などの意見も・・・酵素ドリンクで痩せるなんて嘘なのでしょうか?

 

 

しかし口コミを見ていると「痩せた」という意見もたくさんあります。痩せた人と痩せない人の違いは何なのでしょうか?

 

 

 

酵素ドリンクを飲んでいても「痩せない」人の特徴は?

 

 

●食事以外で酵素ドリンクを飲んでいる!

 

痩せない!という意見の多くの人が、酵素ドリンクを「食事とは別のタイミングで」飲んでいました。

 

栄養補給・体質改善という意味では食事以外のタイミングで飲めば良いですが、ダイエット目的で酵素ドリンクを飲むのなら「置き換え」として飲みましょう。

 

カロリーの高い食事を「酵素ドリンクに置き換える」ことで消費カロリーが抑えられ、体重減少につながりますよ!

優光泉で痩せるために必要な3つの条件とは

優光泉で痩せるには、どんな飲み方が効果的なのでしょうか。

 

「置き換えダイエット」は基本中の基本ですね。優光泉で置き換えダイエットを実践する際に必要な条件を3つにまとめました!

 

 

●朝は炭水化物・食物繊維をしっかり摂る!
炭水化物を抜くダイエットもある通り、炭水化物をダイエットの大敵。しかし、炭水化物を抜くことで最悪の場合、意識障害を起こす恐れも・・・置き換え以外の食事の際は、栄養バランスを意識しましょう。

 

また、優光泉を置き換えダイエットに使う際は、ひとつ注意点があります。

 

それは優光泉は無添加にこだわった酵素ドリンクのため「食物繊維」が不足がちになってしまうということ。

 

食物繊維は、置き換え以外の食事の際に補いましょう。白米の代わりに玄米などにするのが効果的です。

 

 

●夜を置き換える!

 

優光泉の置き換えなら、夜の食事で置き換えるのがオススメです。夜の食事で摂ったカロリーは燃焼しにくいためです。

 

もっと短期間で痩せたいのであれば、昼も優光泉で置き換えましょう。昼はエネルギーの消耗が多いですから、効率的に脂肪を落とすことが可能です。

 

 

●間食が心配なら数回に分けて飲む!

 

夜、優光泉だけで満足出来れば問題ありませんが、多くの場合、空腹に耐えられないのが普通です。

 

早く寝てしまうのもアリですが「どうしても起きていなければならない」「空腹で眠れない」などの理由があれば、夕飯として飲む優光泉を数回に分けましょう。

 

そうすることで、空腹感は抑えることができますよ!

優光泉で痩せた人の飲み方とは?

優光泉で実際に痩せた人はどのような飲み方をしていたのでしょうか?口コミ情報から、効果的な飲み方を探ってみました!

 

 

★朝だけ置き換え&運動!

 

ハーフボトルで梅味を2本を注文。
朝だけ優光泉を飲んで、昼と夜は通常の食事という置き換えダイエットに挑戦しました。
有酸素運動と併用しつつ、2週間で2キロ以上減りました!
炭酸ソーダ割りがおいしいです。朝はコーヒーに入れて置き換え、仕事中は炭酸ソーダのペットボトルに酵素を混ぜたものを持参していきます。
優光泉を間食代わりに飲むことで、日中も不用意にお腹が空くこともなく、楽しいダイエットが出来てます。
代謝が良くなったのか、トイレの回数も1日2、3回と増えました。おかげで最近はお肌もしっとりして良い感じです♪

 

 

 

★二食置き換えダイエット!

 

昼食はふつうに食べ、朝と晩は優光泉だけ・・・というのを3日間続けました!
この3日間は間食をやめて、お腹が空いたら優光泉を飲み、食事も玄米のおかゆ・おかずを少々、という感じ。
3日続けたところ、ひどい頭痛がおさまり、胃の痛みがなくなりました♪アトピー持ちなんですが、かゆみが収まったのも優光泉のおかげ??
3日後ひさびさにお酒を飲んだら、優光泉を中心に過ごした3日間との差は歴然!優光泉の時は快適だった身体が、お酒とジャンクなおつまみのせいで身体が重く、その日は上手く寝付けませんでした。
優光泉を飲むことで、体質改善に繋がりますね。
優光泉は味にクセがあるという方もいるようですが、私はジュースのように飲みやすいと感じました。お腹が空かないので、置き換えダイエットなら良い商品だと思います。

 

 

 

★間食したくなったら飲む!

 

優光泉のハーフボトルを購入。
ベルタ酵素ドリンクほど甘さもなく、ちょっとクセがあるかな?と思います。開けた時のニオイは苦手な人もいるかと。
ただ素材は全て日本産ですし、他の酵素ドリンクと違って砂糖など甘味料を使用していないのにこれだけ甘いのは凄いですね。
甘味料を添加していない分、他の酵素ドリンクよりもカロリーは低いと思います。間食したくなった時の代用として飲んでました。
気になる効果は・・・今のところぽっこりしたお腹が少しへこんだかな?くらいです。続ければもう少し効果があるかも。

 

 

 

口コミを見てみると、優光泉で一定の効果を出している人は、しっかり置き換えの基本を崩さずに飲んでいることが分かりますね。

 

普通の酵素ドリンクは味を整える為に大量の甘味料を添加していることがほとんどですが、優光泉はそのような添加物も一切無く、野菜・果物だけで味を整えているんです。

 

優光泉が「クセがある」と言われるのはそれが原因でしょうね。

 

しかし添加物が入っていないおかげで「カロリー過多で逆に太ってしまう」という失敗も少なく、置き換えダイエットを成功させやすい酵素ドリンクと言えるんですよ!